250 collégiennes à l’OM Campus : c’est encore Marseille Bébé !

2ème tournoi du « Foot donne des Elles » et voilà notre association déjà propulsée dans la cour des très grands : celle de l’Olympique de Marseille ! Ce lundi 23 juin 2025, plus de 200 collégiennes issues de dix établissements publics et privés de Marseille adhérents de M24 – auxquelles il convient d’ajouter les joueuses de l’OM – ont fait preuve d’un engagement exceptionnel sur les terrains de l’OM Campus.

Cette rencontre signait pour elles l’aboutissement d’une saison passée à s’entraîner au sein des collèges mais également à être sensibilisées à l’équilibre alimentaire et aux bienfaits de l’activité physique et sportive. Après avoir reçu la visite de joueuses professionnelles ce printemps, après avoir assisté à des matches le dimanche tout au long de la saison de l’OM féminine, et participé à des initiations à l’OM Campus – le tout organisé en collaboration avec Treizième Homme, la fondation de l’OM – ce lundi « caliente » de juin était jour de gloire pour ces filles et leurs encadrants.

La plupart d’entre elles ne pratiquaient pas le ballon avant d’intégrer le projet « Le Foot donne des Elles » mais, souvent, elles en mouraient d’envie. Eh oui, le foot est une passion chez les filles comme chez les garçons. Surtout à Marseille serait-on tenté d’ajouter… Parce que ici, c’est pas Paris oh que non, c’est Marseille Bébé et l’Orange Vélodrome est le temple populaire de l’universelle communion !

Malheureusement, les cours d’école et les aires de jeux demeurent souvent monopolisées par les garçons. De plus, à l’adolescence, nombre de filles se résignent à ne plus faire de sport en dehors des cours d’EPS car elles craignent – parfois avec raison – d’être importunées, quand ce n’est pas la pression sociale ou religieuse qui les inhibe.

Foin de tout cela au sein de M24 Sport Santé, et c’est bien le sens du programme de foot féminin lancé en 2023 ! L’association a eu la chance d’être immédiatement soutenue par Treizième Homme/OM dont la puissance organisationnelle et l’engagement sociétal sont phénoménaux.

Ainsi depuis deux ans les filles intègrent l’équipe de leur collège, s’entraînent et jouent donc le tournoi de fin d’année sur des terrains de rêve. Commentaire d’une élève découvrant les vestiaires siglés OM : « C’est trop beau ! » Une enseignante ajoute : « C’est un merveilleux cadeau de fin d’année que vous leur offrez. »

Des cadeaux ? Accrochez-vous Messieurs-Dames ! A leur arrivée, chaque élève s’est vu remettre une tenue complète de joueuse à sa taille de marque Puma, aux couleurs de son établissement. Ici le maillot blanc présenté par Dominique Rabier (qui lui est vêtu du t-shirt orange traditionnel de M24).

Ceux qui ont déjà offert cela à leur enfant pour un anniversaire saisiront vite la valeur du cadeau remis par Treizième Homme-OM dont le logo orne la poitrine à côté de celui de M24 !

Le tournoi avec 7 joueuses de champ et une gardienne pouvait donc débuter sur les magnifiques terrains régulièrement arrosés en raison d’un soleil de plomb. On a vu des buts splendides, des coups francs pleine lucarne, des pénaltys boulets de canon, des arrêts fantastiques (mention spéciale aux gardiennes d’Elsa Triolet et Saint-Charles Camas).

Au sifflet, vêtus aux couleurs olympiennes en bleu ciel, cinq douaniers de la Brigade de Surveillance extérieure de Marseille Port (photo) qui ont offert leur journée de travail à l’association, et Ilies un élève de première de Saint Charles Camas qui officie déjà depuis deux ans comme arbitre officiel. Ils ont dirigé la quarantaine de matchs disputés entre 10h et 15h.

A noter la participation des équipes U10 et U12 de l’Olympique de Marseille, dont deux joueuses venaient en renfort des équipes de collégiennes. Ce qui a permis à nos élèves d’améliorer leur système de jeu et, pour certaines, de renforcer leur envie d’aller plus loin dans la pratique du foot. Ces jeunes footballeuses olympiennes (photo ci-dessous) ont déjà une maîtrise impressionnante du jeu.

En finale des 6ème-5ème, c’est le collège de Provence magnifiquement paré de jaune (photo ci-dessous) qui s’est imposé de justesse 2-1 face à Elsa Triolet au terme d’un match formidablement engagé et d’un coaching remarquable de leur enseignant Romain Bazin. Henri Wallon termine sur la 3e marche, ayant raté la finale d’un cheveu sur une séquence haletante de tirs au but.

Les 4ème-3ème se sont affrontées sous la forme d’un championnat qui leur a valu de disputer 5 matchs de 15 minutes. Saint-Charles Camas (photo ci-dessous) – dont le groupe s’est entraîné toute l’année une fois par semaine dans cet objectif – a accompli un sans faute en totalisant 20 points. « On avait une revanche à prendre sur 2024 où on avait été battues en finale par Provence« , savoure leur encadrante Hana Djouak, personnel d’Education, au côté de la prof d’EPS Fanny Bouis. Le collège Ibn Khaldoun décroche la 2e place et Saint-Mauront s’adjuge la 3ème.

En prime, les vainqueurs des deux groupes ont eu le privilège de jouer un match de gala contre les équipes de l’OM en U10 et U12 pour les plus grandes. Un souvenir fort qui a aussi fait comprendre à nos filles que leur marge de progression est… importante !

On retiendra l’état d’esprit impeccable de ces adolescentes, serrant la main de leurs adversaires à chaque fin de match et faisant preuve d’un engagement physique complet. Sans que jamais une parole de colère soit prononcée lorsqu’une faute était commise ni faire de remarque à l’arbitre. Les gars, elles nous ont donné une sacré leçon de fair-play !

La journée s’est terminée avec la remise des trophées présidée par Muriel Pruvot pour M24 et la présence exceptionnelle de la milieu de terrain de l’Olympique de Marseille, Aurore Paprzycki.

On notera le soutien de la Région Sud et de la Fondation Orange (Céline Mory) et bien sûr de Treizième Homme (le précieux Florian Bernet omniprésent). La fondation que dirige Lucie Venet a également offert gourdes et écharpes de l’OM et deux ballons aux équipes vainqueurs.

A noter le prix de la participation remis à la valeureuse équipe de 6ème-5ème de Vitagliano-Orphelins Apprentis d’Auteuil emmenée par Isabelle, leur adorable personnel d’Education (photo ci-dessous). Elles devaient à chaque fois solliciter l’aide de deux joueuses d’une équipe adverse pour compléter leur team et n’ont jamais renoncé à donner le meilleur, malgré leur 10ème et dernière place.

Puis ce fut la photo générale pour conclure ces instants magiques avant un « Aux Armes » retentissant lancé par le bouillant éducateur du collège Henri Wallon.

Merci aux bénévoles M24 impliqués sur cette journée : le coordinateur sportif d’une efficacité redoutable, Jean-Luc Viala (carrément explosif sur la photo ci-dessous), le vice-président de M24 Eric Martelli qui a dirigé le tournoi des 6ème-5ème, Denis Terribile pour le pilotage des 4ème-3ème; Christine et Dominique Rabier ont assuré l’accueil des équipes et veillé au grain tout au long de la journée, et l’infatigable présidente Muriel Pruvot, parée de la tunique olympienne dédicacée par Pablo Longoria himself, a supervisé l’ensemble.

Et comme on dit : jamais 2 sans 3 ! Rendez-vous en juin 2026 pour la 3ème édition du tournoi « Le Foot donne des Elles ».

Crédit Photo : Philippe Schmit, M24 Sport Santé, et Léonore Pellegrin, Treizième Homme

Plongeon pour tous au Cercle des Nageurs

300 élèves de primaire ont participé ce 19 juin 2025 au 3ème Relais Natation organisé par M24 et le Cercle des Nageurs de Marseille. L’occasion de s’immerger dans le bassin olympique pour des enfants parfois peu familiers de la piscine.

Il y a eu d’abord le cadeau collector offert dès l’arrivée sur le parking par le Cercle des Nageurs : un bonnet de bain blanc et noir frappé aux armes du Cercle et de M24. Et ce n’est pas rien quand on sait qu’il s’agit du club le plus capé de France en water-polo avec 42 titres de champions de France et que c’est dans ce bassin qu’ont été formés les Manaudou, Gillot, Henique, Lacourt et consorts.

D’ailleurs, les moins bons nageurs parmi les élèves ont quelque peu blêmi en découvrant la longueur du bassin : 50 mètres. « On a pied ? » interroge avec espoir un garçon. Mais les voilà vite rassurés par Pascal, le maître-nageur en chef : « On va faire des groupes selon votre niveau, et de toute façon vous ne nagerez que sur la moitié du bassin et près du bord. Il n’y a pas de honte à ne pas savoir bien nager, vous êtes là pour apprendre. »

Il est vrai que le Cercle oeuvre énormément à l’apprentissage de la natation pour les écoles phocéennes. « Je crois qu’en vingt ans, toutes les écoles de Marseille sont passées par notre bassin, c’est le Rectorat d’Académie qui chaque année nous transmet une liste d’établissements« , souligne Isola Virgilio, la responsable de la communication.

« C’est une exigence quand on habite Marseille, pour leur sécurité tous les enfants devraient apprendre à nager le plus tôt possible, plaide Jean Castelli, le vice-président du club. Mais il y a tellement peu de piscines dans la ville…« 

Allez, place au sport ! Mise à l’eau pour tout le monde. Certains ont préféré s’équiper d’une ceinture en polystyrène bleu et rouge. Déjà une quinzaine d’élèves s’accrochent au bord sous le regard attentif des moniteurs. Prise de repères, puis on se lance. Cinq minutes plus tard, tout le monde barbote et se débrouille.

Provence en haut du podium matinal

Durant 40 minutes les exercices s’enchaînent. Puis arrive le temps du relais. 12 élèves par classe sont mobilisés pour affronter les autres établissements. A ce petit jeu, c’est l’Ecole de Provence (photo ci-dessous) qui l’emporte dans la séance matinale avec un trophée majestueux en métal doré, grand et lourd, remis par Jean Castelli.

En deuxième position arrive l’équipe de Saint-Mauront qui hurle de joie à l’annonce de son classement. La présidente de M24 Sport Santé, Muriel Pruvot, leur remet la coupe finement ciselée et que chacun veut toucher, porter, embrasser, cajoler ! La moins fière n’est pas leur enseignante qui est sur un petit nuage de voir ses élèves aussi heureux.

Les 3èmes sur le podium sont les élèves de Saint Charles Camas qui, eux aussi, ont tout donné. Comme leur maîtresse Céline qui s’est époumonée au bord du bassin.

N’oublions pas les médailles offertes à chaque participant grâce au soutien du centre commercial du Prado – Prado Shopping – dont les dirigeante Clara Guedj et Agnès Panetta ont souhaité s’associer à notre manifestation. « Eh, c’est de l’or ! » s’enflamment des garçons. Tous repartent bientôt vers leur car (ou la plage voisine des Catalans pour les petits de Saint Mauront), la poitrine gonflée supportant la breloque au ruban tricolore. Fiers comme Artaban !

Saint Barnabé l’emporte l’après-midi

L’après-midi, bis repetita avec cinq nouvelles classes avides de se jeter à l’eau, sous la houlette du moniteur en chef Damien et de ses acolytes. Pour M24, outre Muriel Pruvot, Christine et Dominique Rabier veillent au grain. Tous ces minots qui barbotent, ça se surveille comme du lait sur le feu !

Les vainqueurs de l’après-midi sont les CE2-CM1 de Saint Barnabé (photo ci-dessous). Une victoire nette et sans bavure et bien sûr des cris de folie à l’annonce du résultat et de la coupe remise par Mme Pruvot.

Deuxièmes sur le podium, les CM2 de Saint Charles Camas avec une coupe transmise au nom du Cercle des Nageurs par Isola Virgilio. Elle va aller garnir la banque d’accueil de cette école du 5e arrondissement.

Quant aux troisièmes, ce sont les élèves venus du quartier le plus éloigné, Notre Dame de la Viste dans le 15e arr., qui la remportent.

Rendez-vous fixé en juin 2026

Voilà qui fut une merveilleuse journée de sport, de joie, de partage et de rencontres pour Djenna, Sarah, Aron, Chloé, Melissa, Djibril, Souleymane, Raphaël, Oscar, Eden, Kamel, Zoé, Kamel et leurs dizaines de nouveaux copains et copines.

Merci aux enseignants et aux parents d’élèves qui ont accompagné les élèves jusqu’à la piscine centenaire des Catalans où chacun a donné le meilleur de lui-même.

Merci aux équipes en or du Cercle des Nageurs de Marseille, aux soutiens comme Prado Shopping et Autocars Sumian. Rendez-vous est déjà pris pour juin 2026 !

(Photos Philippe Schmit, M24 Sport santé)

A M24, on adore refaire les Jeux Olympiques !

Reportage photo Claude ALMODOVAR

Bon sang ne saurait mentir ! Née au début de l’année 2022 afin – entre autres – de célébrer les vertus éducatives de l’olympisme en prévision des JO 2024 en France, notre association a décidé de prolonger l’aventure. Et c’est ainsi que près de mille enfants du CM1 à la classe de 3ème se sont retrouvés mardi 27 mai 2025 dans le cadre d’Olympisme pour Tous. 

Ambiance garantie comme vous le découvrirez dans la vidéo. Car ce rendez-vous est très attendu des élèves et des enseignants. Il leur offre l’opportunité de rencontrer une fois dans l’année d’autres établissements. Et de se mesurer à des équipes inconnues où il s’agit de défendre ses couleurs. 

Dès 8h, le complexe municipal Jean Bouin, qui abrite le fameux Stade Marseillais Université Club, a donc été entièrement mobilisé pour accueillir 75 équipes sur 9 terrains de basket, foot et handball. Une logistique phénoménale pour notre équipe de bénévoles.

L’envie de se surpasser

Quatre espaces étaient également dévolus aux sports athlétiques. Le lancer de poids – balle lestée de 1kg pour les primaires et 2kg pour les collégiens – et le lancer de précision ont bénéficié de la moelleuse pelouse du terrain de rugby.

La course de vitesse et le relais se déroulaient sur la piste de 400 mètres en tartan toute neuve. De quoi donner des ailes et des envies de se surpasser à tous ces jeunes gens orientés de main de maître par Nayssim Belagoune, coordinateur sportif des Olympiades M24.

Une championne du monde !

Jusqu’à 15h, les minots venus des différents quartiers de la ville ont ainsi tout donné pour tenter d’emporter une coupe. Autant dire que la remise des récompenses était très attendue. 

Elle a été bonifiée par la présence de la médaillée olympique et championne du monde d’athlétisme Muriel Hurtis, égérie du programme « Le sport pour valeur » promu par le Crédit Agricole Alpes Provence.

 Accueillie par Muriel Pruvot, présidente de M24 Sport Santé, et devant des enfants, professeurs et parents enthousiastes, l’ex-recordwoman a raconté être venue à la compétition sur le tard. « C’est à l’âge de 13-14 ans qu’un professeur d’éducation physique m’a conseillée pour me mettre à l’athlétisme parce qu’il trouvait mes performances intéressantes. »

Comme quoi, on peut donc devenir un athlète accompli même en démarrant tardivement. Un message reçu 5/5 par l’assistance. Et puis, merci qui ? Merci les profs, tiens !

Provence décroche l’or

Muriel Hurtis donc, et Nassy Guetrani, le directeur de la Fondation du Crédit Agricole Alpes Provence, le partenaire majeur d’Olympisme pour Tous, ont remis des coupes à gogo aux vainqueurs (et des casquettes que la championne a dédicacées). 

L’Ecole de Provence a trusté les premières places en collège comme en primaire, bien challengée par Saint Mauront, La Viste, Elsa Triolet, Vitagliano-Orphelins Apprentis d’Auteuil, Saint Barnabé, Ibn Khaldoun, Saint Charles Camas ou Saint Joseph Viala.

Bénédicte Bagourd, directrice de la Fondation Hôpital Saint-Joseph, était elle aussi émerveillée par la joie communicative s’élevant des groupes d’élèves. Elle n’a pas regretté le déplacement depuis son hôpital pour décerner un trophée !

Yves Blisson, président d’Aplim Ecole Directe, a lui aussi remis des coupes. Son entité est un soutien fidèle de M24.

Vincent Parisot, directeur régional de la communication et RSE d’Orange, a offert coupes et casquettes aux vainqueurs du challenge sur l’inclusion numérique.

Pour Sodexo, Nicolas Brodbeck a décerné le trophée Sport et Alimentation qui a passionné les participants. Le niveau des connaissances est tout à fait appréciable !

Se mesurer à d’autres écoles

Ces olympiades ont une vertu particulière : elles permettent aux enfants de se mesurer à d’autres élèves issus d’établissements qui ne se rencontrent jamais. 

Comment imaginer sur un même site un match de basket ou de foot entre l’Ecole de Provence du 8e arrondissement et le collège Elsa Triolet des quartiers Nord ? Un relais au coude-à-coude entre Saint-Joseph Viala dans le 15e et Saint-Mauront dans le 3e arrondissement ?

Equipes mixtes obligatoires

Evoluant obligatoirement en équipes mixtes, les épreuves amènent également les jeunes à participer à des sports rarement voire parfois jamais pratiqués. Comme ces élèves de La Viste (15e arr.) découvrant le handball ou ces filles d’Ibn Khaldoun s’exerçant au lancer de précision. Chaud devant, écartez-vous !

50 lycéens propulsés arbitres

On saluera au passage l’implication de 50 lycéens de Provence et de Saint Charles Camas. Ces volontaires, vêtus du t-shirt orange de M24, ont arbitré la totalité des disciplines. C’était une première pour la majorité d’entre eux et ce fut une expérience stimulante dans leur chemin personnel et citoyen. 

Ainsi a-t-on vu Basile, Paola et Paloma devoir gérer des matchs de hand très engagés ! Pour le lancer de poids, il fallait organiser la file indienne et éviter qu’un concurrent en reçoivent une balle de 2 kilos derrière les oreilles…

L’arbitre, c’est sacré !

Pas évident de s’imposer à 15 ou 16 ans ! D’autant qu’il fallait composer avec des enseignants et parents accompagnateurs en bord de terrain parfois très chauvins… Mais l’arbitre, c’est sacré, ça se respecte !

En tout cas, nos lycéens ont été au top. Ils ont fait preuve d’une maîtrise remarquable et permis avec patience et bienveillance aux enfants d’exprimer le meilleur d’eux-mêmes. 

Les dangers des écrans

Installé sur la terrasse du Club House du SMUC, l’atelier Orange a vu passer 111 enfants devant réfléchir aux dangers du numérique et notamment des réseaux sociaux, et aux limites des écrans. « C’est une expérience très concluante, affirme Céline Mory, la responsable de cet espace de sensibilisation. Nous sommes heureux d’avoir sensibiliser autant d’enfants. »

A côté, l’atelier Sodexo ne désemplissait pas non plus pour déjouer les questions du rusé Nicolas sur les Jeux Olympiques ou les impacts du réchauffement climatique. On y a parlé également alimentation durable, bio, agriculture, ressources en eau, pollution, recyclage… Où l’on voit que les CM1 et 2 et les collégiens possèdent de bonnes connaissances sur le sujet.

Ils ont parcouru 92 km en groupes !

Autre information sportive notable : l’établissement d’un record pour le grand relais qui associait tous les établissements. Evoluant par groupes de 5 sur la magnifique piste d’athlétisme longue de 400 mètres, les élèves se sont succédé de 10h à 15h.

Témoin en main, ils ont totalisé 230 tours, soit 92 kilomètres (contre 56 l’an dernier). En réalité, vu qu’ils couraient par 5, ce sont donc 460 km que ces paires de petites jambes ont parcouru pour la beauté du sport et la joie de bâtir une oeuvre collective. 

Ensemble, on va plus loin

Au passage, on a vérifié le fameux adage : seul on va plus vite, ensemble on va plus loin. Et on finit en sueur ! Le soleil avait lui aussi décidé de donner tout ce qu’il avait !

Cette épreuve était importante car là, il n’existait plus de rivalité. Tout le monde courait pour additionner sa performance à celles des autres établissements.

Encore plus fort en 2026 !

Bon, qui dit mieux que ces 460 km ? Nous tous, pardi ! On vous le prouvera en 2026 pour la 4e édition des JO by M24 ! Si tu choppes le virus de l’olympisme, c’est pour la vie.

Un immense merci au SMUC pour l’accueil et l’ouverture de son Club House, à la Ville de Marseille pour la mise à disposition des installations, à l’Académie d’Aix-Marseille pour son soutien, à nos partenaires bien sûr : Fondation du Crédit Agricole Alpes Provence, Aplim – Ecole Directe, Fondation Hôpital Saint Joseph, Autocars Sumian, Et au photographe Claude Almodovar pour son magnifique reportage.

Mention spéciale

Mention spéciale à Nayssim Belagoune et à nos merveilleux bénévoles ayant encadré les compétitions, pilotés par la présidente de M24 Sport Santé Muriel Pruvot et votre serviteur : les 50 lycéens de Provence et Saint-Charles Camas, les membres de M24 Eric Martelli, Jean-Luc Viala, Dominique Rabier, Claude Labit, Christine Poggi, Joëlle Boissard, Denis Terribile.

Relais Natation le 19 juin

La suite ? Ce sera dès le 19 juin avec le Relais Natation qui verra s’affronter 300 élèves de primaire dans le bassin olympique du fameux Cercle des Nageurs de Marseille, aux Catalans. Rien que ça les amis !

Tournoi à l’OM le 23 juin !

Rebelote lundi 23 juin mais balle au pied cette fois avec plus de 200 collégiennes incluses dans notre programme « Le Foot donne des Elles ». Il permet aux filles de s’approprier pleinement ce sport phare de notre ville en constituant des équipes au sein de dix établissements, de participer à des rencontres avec les joueuses professionnelles de l’OM, d’assister à des matchs et donc de se préparer à ce tournoi annuel. 

 

Un tournoi organisé en partenariat avec Treizième Homme, la fondation de l’Olympique de Marseille, à l’OM Campus dans le 9e arrondissement. Une journée de prestige ou les 6e-5e et les 4e-3e se verront remettre cinq coupes. Cerise sur le gâteau, chaque équipe sera renforcée par une jeune joueuse de l’Olympique de Marseille !

La fête du sport continue ainsi jusqu’au bout de l’année scolaire, au service de la santé et de l’inclusion de tous nos enfants. 

M24 a transformé l’Orange Vélodrome en salle de classe !

Incroyable journée pour 220 lycéens marseillais et toulousains qui ont investi le temple du football et échangé avec des sportifs de haut niveau.

Qu’on aime le foot ou pas, il faut bien reconnaître au stade phocéen une qualité majeure : il fédère toute une ville et même bien au-delà. On en a eu une nouvelle preuve en ce lundi 17 mars 2025 avec la réunion de 220 lycéens issus de 7 établissements marseillais et 1 toulousain, puisque M24 a fait des petits jusque dans la Ville Rose !

Photos Leonore Pellegrin, Treizième Homme (sauf mention contraire)

Ces élèves de la seconde à la terminale ont participé à la Grande Conférence organisée pour la deuxième année par notre association et Treizième Homme (la fondation de l’OM) sur le thème : « Comment le sport nous rend plus forts ! » Une sorte de master class animée par l’auteur de ces lignes, le coordinateur de M24 Philippe Schmit, dans un salon de l’Orange Vélodrome où il ne restait plus une chaise de libre (la vérité : on aurait disposé de 1 000 places, on les aurait remplies !). Regardez donc cette vidéo pétillante réalisée par Killian Blisson !

Les lycéens et leurs professeurs ont écouté et dialogué avec trois sportifs de haut niveau aux profils très particuliers : Alexis Sanchez, 25 ans, champion de France de para aviron licencié au club phocéen de L’Avi Sourire, Jérôme Raffetto, 45 ans, capitaine de l’équipe OM de foot pour amputés, et Roxane Couasnon, 26 ans, défenseure latérale de l’équipe féminine de l’OM qui évolue en Ligue 2.

La Dr Solène Gallas, médecin du sport à l’Institut du Mouvement et de l’Appareil Locomoteur installé à l’hôpital Sainte Marguerite, et Vincent Parisot, spécialiste de l’usage des écrans et directeur régional de la communication d’Orange, complétaient le plateau.

Ce fut l’occasion pour nos lycéens d’interroger les athlètes sur leur rythme de vie, leur hygiène de vie, leurs perspectives sportives et professionnelles, l’inégalité salariale hommes-femmes dans le foot, et bien sûr comment le sport leur permet de surpasser.

Jérôme Raffetto. Photo Treizième Homme

Alexis et Jérôme ont un destin commun. Tous deux ont été amputés au-dessus du genou à la suite d’un accident de la route. C’était en 2005 pour Jérôme, alors joueur de football professionnel, lorsqu’une voiture l’a percuté sur le parking pendant qu’il sortait son sac du coffre de son véhicule. Il s’est retrouvé coincé entre les deux pare-chocs. Jambe gauche écrasée, la droite sauvée de justesse mais encore très abîmée. Alexis a perdu le contrôle de son deux-roues sur une autoroute en août 2019. C’est un témoin qui lui a sauvé la vie en lui faisant un garrot. Les médecins ont dû l’amputer des deux jambes.

Tous deux se sont relevés au terme d’une lutte physique et mentale exceptionnelle. Alexis a expliqué que sa décision de se lancer dans ce défi sportif avait été prise dès son lit d’hôpital. « Mon père m’a montré des vidéos avec des gens qui avaient perdu leurs jambes et qui pratiquaient à un haut niveau.« 

Le rameur déjà multi médaillé a expliqué aux ados, impressionnés et subitement très silencieux, que l’adversité rencontrée lors de cette épreuve l’avait contraint à se forger un mental d’acier.

C’est lors de la rééducation qu’il a découvert l’aviron. « Avant, je faisais du sport, comme tout le monde, pas mal de foot, mais sans plus. » Après avoir hérité de ses deux prothèses qu’il a fallu adapter aux moignons, Alexis s’est fixé un objectif : aller faire les JO de Paris 2024 ! Impossible pour le commun des mortels… pas pour lui !

En parallèle de ses études d’ingénieur, il s’est entraîné nuit et jour les yeux rivés sur cet horizon. Il est allé arracher les qualifications, a intégré l’équipe de France et… il a terminé 5e de la finale des Jeux Olympiques et Paralympiques en août dernier devant les caméras du monde entier !

Photo L'Avi Sourire

Alexis sacré champion de France… de ski !

Alexis vise les JO 2028 aux Etats-Unis bien sûr, mais pas que. Il a ainsi expliqué aux lycéens s’être fixé un nouveau défi : participer aux Jeux Olympiques d’hiver 2030 en France, dans notre région notamment, en concourant en ski de fond-fauteuil ! Irréaliste ? Eh bien la veille de cette conférence, dimanche dernier donc, Alexis est allé remporter le titre de champion de France en Haute-Savoie ! Rien que ça ! Il s’était entraîné discrètement tout l’hiver dans ce but.

Jérôme a lui aussi un emploi du temps très chargé. Il était rentré la veille de deux matchs en championnat disputés à Annecy, soldés par une victoire 4-2 face à Annecy et une défaite 0-1 contre les Parisiens.

Roxane la footballeuse a confié à son tour combien la pratique intensive est exigeante pour le corps et l’esprit. Elle s’entraîne 5 jours par semaine – ça tombait bien pour nous, lundi étant son jour de repos ! – et joue le dimanche. Son avenir, elle le voit d’ici 4 ans dans l’armée française « car ce sont des valeurs qui me plaisent » a-t-elle confié aux lycéens.

Mais d’ici là, elle espère bien aider l’OM à se hisser en Ligue 1 dès le mois de mai pour aller affronter le PSG et l’Olympique Lyonnais la saison prochaine. « On a un point de retard sur le 2e mais un match en retard. » Il reste 4 matchs à domicile et grâce à Treizième Homme, 50 filles élèves d’établissements adhérant à M24 seront conviées à chacun d’entre eux à l’OM Campus, et déjà ce dimanche 23 mars face à Nice.

Faut-il prendre des protéines ?

La médecin a rappelé que la grande majorité des adolescents n’effectue pas les 60 minutes quotidiennes d’activité physique recommandées et que la vague de surpoids qui déferle sur l’Europe, à cause de la malbouffe et de la sédentarité, a des conséquences très importantes sur leur développement. Plusieurs questions émanant de garçons pratiquant la musculation ont porté sur la prise de compléments alimentaires et notamment de protéines.

La Dr Gallas s’est montrée assez nette dans ses réponses : vous avez déjà tout ce qui est nécessaire dans une alimentation variée. Elle conseille cependant aux jeunes de consulter un médecin du sport s’ils ont une pratique soutenue afin d’évaluer leur besoins et de discuter de leurs habitudes, pour éviter carences et blessures.

Dr Solène Gallas

Le spécialiste des écrans Vincent Parisot a ensuite détaillé leur impact sur l’isolement social quand l’usage des smartphones et tablettes devient excessif. D’ailleurs les athlètes ont tous reconnu se tenir loin de leur téléphone et fréquenter assez peu les réseaux sociaux afin de rester concentrés sur leur activité physique et leur sommeil, tellement essentiel à l’équilibre.

La coupe aux grandes oreilles

Avant cette magnifique conférence, les 30 lycéens partis de Toulouse à 5h30 avaient eu le bonheur de visiter le stade et ses coulisses, vestiaires compris. Sans oublier le passage devant la coupe aux grandes oreilles, le trophée de la Ligue des Champions remporté en 1993 grâce à la tête de Basile Boli. « Un incroyable bonheur que cette visite ! » rapporte avec émotion le chef d’établissement du Sud-Ouest, Joël Lepetit.

Ils ont quitté le stade à 18h, après un passage par la Boutique de l’OM, des étoiles plein les yeux… et 5 heures de bus à se goinfrer encore, quand même !

Sur les traces de Rabiot, Rongier et Balerdi

Les partenaires de M24 et nos sportifs sur la pelouse de l'Orange Vélodrome en ce lundi 17 mars 2025 (Photo Chloé Garabedian).

Les partenaires de M24 conviés eux aussi pour l’occasion – chefs d’établissement, professeurs d’EPS référents, soutiens comme la Fondation du Crédit Agricole Alpes Provence avec Nassy Guetrani et Fabien Bruno, Sodexo avec Pierre-Thomas Jean, Aplim-Ecole Directe avec Erwan Lamour, la Région Sud avec Hervé Liberman ou encore Riso Imprimerie et l’Hôpital Saint-Joseph représenté par sa directrice générale Sophie Dostert… – ont également reçu un joli petit cadeau : ils sont entrés sur la pelouse de l’Orange Vélodrome en passant par le tunnel des joueurs ! Comme Rabiot, Balerdi, Bennacer, Rongier et Hojberg ! Impression boeuf que cette arrivée magistrale dans la cathédrale du ballon rond !

Lionel Amatte, inspecteur d’académie représentant le recteur Benoit Delaunay retenu à Paris, a rappelé la maxime « Un esprit sain dans un corps sain », estimant qu’elle collait bien avec la démarche de M24. « Le rôle de l’école, c’est soutenir la pratique physique et sportive, c’est ça le rôle de l’association M24. »

La présidente de M24 Muriel Pruvot pouvait savourer la réussite de cette initiative fruit du partenariat avec Treizième Homme. Elle a permis à 220 lycéens de partager une fantastique leçon d’humanité et d’espoir : oui, le sport nous rend vraiment plus forts !

Les lycées participants : Edmond Rostand (8e arrondissement), L’Olivier (12e), Notre-Dame de la Viste (15e), Mélizan (11e), Ecole de Provence (8e), ORT-Bramson (10e), Saint-Charles Camas (5e), Les Maristes de Toulouse.

Photos Léonore Pellegrin et DR

150 danseurs ont mis le sport à l’honneur

Le 3e challenge "Danse avec ton sport" a réuni 150 participants issus de différents établissements scolaires, du primaire au lycée. Le jury s'est réuni le 10 décembre. C'est un élève de CM1 adepte de l'athlétisme qui remporte le premier prix.

And the winner is… Max Nadjari ! Cet élève de CM1 de l’école Chevreul-Champavier (5e arrondissement de Marseille) remporte le 3e challenge « Danse avec ton sport » organisé du 12 au 30 novembre 2024 par M24 Sport Santé. Sa vidéo présentant sa pratique de l’athlétisme a séduit le jury réuni ce mardi 10 décembre sous la présidence de Muriel Pruvot. Il devance d’une tête Marceau Borgeais, en CM2 à Saint-Charles Camas, et Clarisse Bakmezdjian de l’Ecole de Provence pour sa chorégraphie de karaté tournée sur la plage.

Le vainqueur remporte donc le baby-foot, le deuxième un bon d’achat JD Sport et la troisième un set de ping-pong et un article sportif. Au total, 150 élèves issus d’établissements adhérant à M24 ont participé à cette amusante compétition qui consiste à présenter son sport préféré dans une vidéo d’une minute. Ceci en fidélité avec l’objectif de l’association, qui est de favoriser la pratique de l’activité physique afin d’améliorer la santé des enfants.

Sur la piste des frères Lebrun

Mention spéciale à Laetitia-Marie de Negri, Evra Bretel et Clélia Gaillard de Notre-Dame de la Viste pour leur impeccable chorégraphie, et à Manuela, Astrid et Anaïs, lycéennes à L’Olivier, pour une mise en scène très humoristique dans un garage autour d’une table de ping-pong. Les JO et le succès des frères Lebrun dans cette discipline ont visiblement marqué les esprits !

Et puis comment ne pas saluer cette vidéo arrivée de Toulouse où une antenne de M24 vient de se créer sous l’impulsion du chef d’établissement des Maristes, Joël Lepetit. La collégienne de 6e Eve Guy a joliment incarné sa passion du tennis.

6 veinards verront OM – Strasbourg

Tous ces participants et des dizaines d’autres scolarisés au lycée Mélizan, à l’ORT-Bramson ou encore chez les Orphelins-Apprentis d’Auteuil Vitagliano seront primés, grâce à la générosité de nos partenaires qui ont offert des équipements. L’Olympique de Marseille – Treizième Homme a offert 6 places pour le match OM – Strasbourg en janvier prochain ainsi que moult goodies; les Spartiates ne sont pas en reste avec des invitations à une rencontre de hockey en Ligue Magnus.

Il y a encore des t-shirts et casquettes du Crédit Agricole Alpes Provence, des kits de natation du Cercle des Nageurs de Marseille, une initiation à l’aviron avec le club L’Avi Sourire, des mugs Riso Imprimerie, des gourdes collector Sodexo, auxquels s’ajouteront de fameux t-shirts orange M24 !

Tous ces cadeaux arriveront avant Noël dans les établissements impliqués. Remerciement spécial à notre secrétaire adjointe du Bureau M24, Nathalie Pilch, qui a recueilli les vidéos. C’était un travail de bénédictin !

Danse avec ton sport : un concours du CE2 à la terminale

Qui succédera aux 3 collégiennes de l’établissement ORT-Bramson victorieuses du challenge vidéo « Danse avec ton sport » 2023 ?

Du 12 au 30 novembre 2024, nous invitons tous les élèves du CE2 à la terminale scolarisés dans une école, un collège ou un lycée adhérent à M24 à réaliser une petite chorégraphie pour mettre leur sport préféré en valeur, ceci à travers une courte vidéo accompagnée d’une musique de leur choix.

Claude ALMODOVAR

Football, basket, ping-pong, équitation, natation, danse, hockey sur glace, athlétisme, volley, pétanque, break dance, judo, tennis… tous les sports sont admis, même les plus confidentiels ! Pourvu que ça bouge et que l’activité physique au service de la santé soit valorisée. 

Essayez d’être inventifs et de vraiment danser votre sport à fond ! Nous allons primer l’originalité et l’énergie déployée !

Photo Claude ALMODOVAR

De nombreux lots sont à gagner : un babyfoot, un bon d’achat JD Sport de 100 euros, un kit de ping-pong, 6 places pour le match OM-Strasbourg, des places pour un match des Spartiates, le kit natation du Cercle des Nageurs, des goodies OM, des cadeaux Sodexo, Crédit Agricole, Riso, un bon cadeau de L’Avi Sourire pour une initiation à l’aviron, des tee-shirt collectors des Jeux Olympiques Paris 2024, des tee-shirts M24… (liste des récompenses non contractuelle).

Bref : ça vaut le coup de participer !

Remise des récompenses avant Noël

Le jury présidé par Muriel Pruvot, présidente de l’association, composé des membres du bureau de M24, se réunira le 6 décembre et la liste des gagnants sera communiquée entre le 9 et le 10 décembre sur notre site internet et sur notre compte Instagram.

Les lots seront remis aux élèves vainqueurs via les établissements scolaires entre le 11 et le 18 décembre.

Photo Claude ALMODOVAR

Voici les règles à respecter pour participer au challenge vidéo 2024 « Danse avec ton sport » :

  • Seuls les élèves des établissements adhérents à M24 peuvent participer (les élèves seront informés du concours par le chef d’établissement ou leurs enseignants à partir de début novembre 2024 ou par voie d’affichage ou en se rendant sur notre site M24 Sport Santé).
  • La vidéo envoyée ne devra pas excéder 60 secondes
  • Le message l’accompagnant devra obligatoirement comporter les noms des élèves, leur classe et le nom de l’établissement, ainsi qu’un numéro de téléphone et/ou une adresse mail de la famille des élèves
  • Le tout devra être adressé à M24 Sport Santé entre le 12 novembre et le 30 novembre au plus tard par mail : nathalie.pilch@m24sportsante.fr OU par message privé via Instagram M24 Sport Santé. Pas sur les deux canaux. Il est recommandé d’éviter les fichiers trop lourds.
  • On peut se filmer seul, à deux ou à trois élèves maximum
  • Une seule vidéo est autorisée par élève ou groupe d’élèves
  • Les noms des lauréats seront publiés sur le site internet de M24 et sur les comptes Instagram et Linkedin à partir du 10 décembre. M24 se réserve le droit de diffuser certaines vidéos, sauf mention express d’un refus de diffusion par les participants. Cette mention n’empêche nullement de participer au challenge.
  • Les lots seront transmis aux établissements scolaires entre le 11 et le 18 décembre

La saison « fantastolympique » de M24 !

5 tournois avec 2 500 élèves, des conférences, des vidéos santé, des matchs de hockey, de foot et de water-polo en pagaille… La saison 2 de M24 Sport Santé a fait un tabac. Découvrez le résumé en images. La saison 3 se prépare ardemment !

Saison 2. Puissance 10. Notre association vient de clôturer sa deuxième année d’activité en fanfare avec un carton plein d’activités. On avait imaginé une année fantastique pour l’année olympique. Personne n’a été déçu ! M24 Sport Santé a d’ailleurs décroché le label officiel « Impact 2024 » qui valorise le rôle social du sport.

Voici quelques chiffres qui attestent de cette réussite : d’octobre 2023 à juin 2024, cinq tournois ont réuni 2 500 élèves comme vous pouvez le voir dans la vidéo; les conférences ont rassemblé 1 000 collégiens et nos partenaires sportifs (Olympique de Marseille, Cercle des Nageurs ou Spartiates) ont accueilli 5 000 membres de M24 (élèves, parents et enseignants) tout au long de l’année scolaire pour assister à des rencontres sportives de hockey sur glace, water-polo et football féminin.

Tournoi de flag rugby le 12 octobre 2023

Grâce au parrainage de l’OM, nous avons pu en février dernier recevoir 250 collégiens pour une conférence sur les bienfaits du sport au coeur du stade Vélodrome et organiser un tournoi de foot pour 200 filles à l’OM Campus le 24 juin. Des expériences inoubliables.

Tournoi de foot des collégiennes à l’OM Campus le 24 juin 2024

Déjà 50 000 vues de nos vidéos santé !

A cela, il convient d’ajouter la production de 35 vidéos éducatives sur des thèmes de santé diffusées via la plateforme Aplim EcoleDirecte, sur YouTube, Instagram et Linkedin qui dépassent les 50 000 vues en quatre mois.

Dans chacune de nos activités, nous restons concentrés sur l’objectif qui est au fondement de la création de M24 : favoriser la pratique de l’activité physique au service de la santé de nos enfants. Le Relais Natation du 23 mai dernier au Cercles des Nageurs en est un exemple éloquent (photo ci-dessous).

Relais Natation au Cercle des Nageurs.

5 nouvelles recrues à la rentrée

A ce jour, 25 écoles, collèges et lycées font partie de M24. Des établissements publics et privés. 5 nouveaux établissements nous rejoindront en septembre dont 3 situés dans les quartiers Nord, un à l’Est et la Cité scolaire internationale Jacques Chirac qui ouvrira ses portes dans deux mois dans le quartier d’Arenc.

A noter également que de nouveaux partenaires nous ont ralliés durant cette 2e saison : Treizième Homme/Olympique de Marseille, Aplim Ecole Directe, le transporteur Sumian, le club d’aviron L’Avi Sourire, le Crédit Agricole Alpes Provence, Riso Reprographie. Et l’une des très belles surprises de l’année, c’est la qualification arrachée de haute lutte pour les Jeux Paralympiques en aviron par notre administrateur Alexis Sanchez. Il va en avoir à raconter à nos élèves !

Journées olympiques au SMUC en avril 2024

C’est le 26 septembre que la présidente de l’association Muriel Pruvot dévoilera le programme de la saison 3, avec une première manifestation sportive le 10 octobre sur les terrains du SMUC : un tournoi de flag rugby pour 600 élèves de primaire et de collège.

La grande conférence au stade Vélodrome le 13 février 2024

110 élèves font le grand plongeon

Ils ont participé au 2e Relais Natation organisé par M24 et le Cercle des Nageurs de Marseille. L’occasion de vivre un cours de natation dans la piscine olympique et même de remporter une course. Avant d’être recrutés par le club ? Eh oui, c’est possible !

« C’est quand même grand ! Et… c’est profond de combien ? » Arrivé de l’école élémentaire du boulevard Barnier dans le 15e arrondissement, ce garçon s’inquiète un peu en découvrant la taille du bassin olympique du Cercle des Nageurs de Marseille : 50 mètres de long et 2,40m de hauteur d’eau. Il est vrai que cet équipement où s’entraînent les nageurs professionnels et les poloïstes en vue des JO a de quoi impressionner les enfants qui ne vont que rarement dans leur piscine de quartier.

Ils participent en ce 23 mai 2024 à la 2e édition du Grand Relais organisée par notre association, en partenariat avec le prestigieux club de natation. Une expérience magique pour ces 110 enfants du CE2 au CM2 et leurs enseignants venus des secteurs de La Castellane, Saint-Barnabé et du Camas. Le site est à couper le souffle. Derrière les baies vitrées s’étire la rade de Marseille avec le Château d’If, le Frioul et le bleu de la mer à perte de vue.

Certains n’ont pas nagé depuis 3 ans

« Pour certains de mes élèves de CM2, c’est la première séance de natation depuis le CE1, confie Sébastien Garzon, professeur à l’école Barnier et directeur de l’association ASC Littoral qui promeut l’apprentissage de la nage chez les enfants des quartiers Nord durant les vacances. A l’âge de 7 ans, beaucoup n’ont jamais mis les pieds dans l’eau. Alors avant d’apprendre à nager il faut les initier à la découverte du milieu aquatique, à s’immerger. » On part de loin pour des enfants qui ont pourtant la mer à 10 mn de bus. Mais la mer, quand on ne sait pas nager, c’est dangereux.

Les 110 élèves sont scindés en deux groupes. Les moins habiles vont avec Frédérique, la maître nageuse du Cercle, qui les équipe de ceintures et de frites pour assurer leur flottaison. L’objectif est de leur faire parcourir 25 mètres, le long du mur où ils peuvent se tenir si besoin.

Les bonnets blancs à la queue-leu-leu

Le directeur de l’école de natation, Pascal Forassassi, prend le deuxième groupe, celui des nageurs supposément confirmés… car quelques-uns prennent le bouillon au premier saut ! Une dizaine de jeunes éducateurs de l’association Le Grand Bain prêtent main forte pour canaliser et surveiller les enfants.

Durant une heure, les exercices s’enchaînent dans un joyeux brouhaha. Les minots s’en donnent à coeur joie, multipliant les courses pour les plus habiles. Du côté des débutants, Frédérique met la pression. « Il faut un peu les bouger, les inciter à faire plusieurs parcours. Mais globalement, je trouve qu’ils se débrouillent bien. » Ainsi voit-on avancer à la queue-leu-leu les têtes coiffées du bonnet blanc collector remis par le Cercle des Nageurs.

« Ils ont tous touché le fond ! »

Une heure plus tard, Frédérique jubile : « Ils ont tous fait le i et ont touché le fond, alors qu’au début certains avaient peur de se jeter à l’eau. » Les enseignantes savourent l’instant, tout comme Dominique Rabier, prof d’EPS en retraite spécialiste de natation et vice-président de M24 : « Il y avait un petit qui avait du mal à nager en début de séance. Puis il a réussi à faire les 25 m en s’accrochant un peu au mur, c’est vraiment bien ! »

Présidente de l’association, Muriel Pruvot rayonne : « Ces enfants vivent un moment inoubliable dans un lieu magique. Notre partenariat avec le Cercle des Nageurs est vraiment très positif. »

Appel aux nageurs de 5 à 10 ans

A la sortie du bassin, Romain Barnier, nageur multi-médiaillé devenu directeur sportif, confirme l’engagement du club au service des enfants des quartiers. Il propose même de relayer un appel du Cercle vers les établissements scolaires adhérents de M24 pour inviter tous les enfants de 5 à 10 ans à participer à la prochaine journée de détection afin d’avoir une chance d’intégrer l’école de natation !

Avant la remise des coupes sur la terrasse surplombant la Méditerranée et la plage des Catalans, 6 nageurs – 3 filles, 3 garçons – par classe participent au relais final. Les élèves de cours moyen de Saint-Barnabé l’emportent, devant les classes de Saint-Charles Camas en 2e et 3e positions, l’école Barnier s’adjuge la 4e place et les plus jeunes de Saint-Barnabé remportent le 5e trophée.

Maman, la coupe a fait un trou dans le sac !

Il est 16h lorsque les enfants repartent vers leurs écoles – les plus éloignés en car grâce à la participation gracieuse de l’autocariste Sumian. Ils ont les cheveux humides et le sourire jusqu’aux oreilles d’avoir vécu une telle expérience. « On peut garder le bonnet de bain ? » Ben oui, c’est cadeau du Cercle ! Un élève de Saint-Barnabé nous montre avec fierté son sac à dos gonflé comme une outre : « C’est la coupe des vainqueurs ! Elle est tellement grosse qu’elle a fait un trou dans le sac ! C’est pas grave. » C’est maman qui va être contente…

Rendez-vous le 24 juin à l’OM Campus

Le dernier rendez-vous sportif de la saison pour M24 se déroulera lundi 24 juin à l’OM Campus. Il regroupera 200 collégiennes issues d’une dizaine d’établissements dans le cadre de l’opération M24 « Le Foot donne des Elles ». En partenariat avec OM Fondation-Treizième Homme, elle vise à permettre la pratique du ballon rond chez les adolescentes des collèges.

Conseils de pros pour être un collégien en bonne santé

180 collégiens ont profité des recommandations d’un médecin, d’une nutritionniste et d’un champion du monde pour mieux manger et bouger.

Les adolescents sont passionnés par ce qu’ils mangent. La preuve en a été donnée vendredi dernier à l’occasion de la conférence intitulée « Alimentation, sport, surpoids : et si on en parlait ? » Elle était proposée par M24 et accueillie par l’ORT- Léon Bramson, établissement adhérent à notre association, situé dans le 10e arrondissement de Marseille.

Après les lycéens l’an dernier, la directrice de l’ORT Vanessa Zeitoun a voulu faire profiter les plus jeunes des conseils des experts réunis pour l’occasion : le docteur Hervé Collado, médecin du sport, la nutritionniste Cécile Capdeville, et le champion du monde de voile, Kevin Fischer. « On se rend compte que les élèves retirent des enseignements précieux pour leur vie de tous les jours« , souligne Mme Zeitoun. « Certains de ceux ayant assisté à la réunion en 2023 font plus attention à ce qu’ils mettent sur leur plateau à la cantine« , abonde une responsable éducative.

L’avalanche de questions qui a suivi l’exposé des spécialistes témoigne en effet de l’intérêt des 180 filles et garçons âgés de 10 à 15 ans rassemblés ce matin-là dans le gymnase. « C’est bien de boire de l’eau le matin ? » Réponse de Cécile Capdeville : « C’est indispensable. L’eau est la seule boisson nécessaire. Attention aux jus de fruits pleins de sucre et encore plus aux sodas dont la consommation doit rester exceptionnelle. » Avec une anecdote qui a surpris les jeunes : « Vous savez que l’Oasis tropical ne doit pas sa couleur aux oranges, mais à une épice, le paprika ? » Mise en garde également sur les boissons « zéro sucre » et « light » : « Elles contiennent beaucoup d’additifs, qui peuvent, à forte concentration, provoquer des troubles digestifs et sont cancérigènes.« 

Le petit-déjeuner oublié…

« C’est bien de devenir végétarien ? » Réponse : pourquoi pas, si on est suivi par un professionnel pour éviter d’avoir des carences en vitamines ou en fer. « Faut-il prendre un petit-déjeuner ? » Absolument ! Or une enquête interne au collège, coordonnée par la professeure Pauline Ollier et réalisée par des élèves de la classe de première spécialité HGGSP (science politique), a révélé que 2 élèves sur 10 partent le ventre vide et que près de 4 sur 10 ne mangent pas tous les matins. A l’arrivée, c’est une majorité des élèves de la 6e à la 3e qui ne petit-déjeune pas tous les jours.

« Ce repas est l’un des plus importants de la journée, il apporte 25% à 30% des besoins journaliers. Si vous le sautez, vous risquez d’être fatigués, de manquer d’énergie et donc de concentration durant les cours« , explique la nutritionniste. Alors comment composer un petit-déj’ équilibré ? « Il faut un produit céréalier mais attention aux céréales qu’on achète au supermarché, elles sont trop sucrées. Mieux vaut du pain sur lequel on peut mettre un peu de beurre et de confiture ou de préférence du fromage. Ajoutez un produit laitier, un fruit et une boisson qui peut être de l’eau.« 

« Et si je bois un café noir, c’est bien ? » interpelle un garçon de 3e. « Pas de problème ! » Mais pas accompagné de viennoiseries qui ne sont pas recommandées. Elles sont trop grasses, trop sucrées. Une bombe énergétique de piètre qualité. Combien d’enfants s’en gavent pourtant le matin et au goûter ? Beaucoup ! Préférez un fruit ou un morceau de pain avec du chocolat.

Le surpoids provoque des maladies graves

Car évidemment, les mauvaises habitudes alimentaires engendrent la prise de poids. En France, un ado sur 5 est en surpoids et plus on vieillit, plus ça s’aggrave avec un adulte sur 2. « Le problème du poids, ce n’est pas une question d’esthétique, prévient Mme Capdeville. Non ! C’est un problème de santé car le surpoids et encore plus l’obésité provoquent des maladies graves. »

Dans l’enquête présentée par Emilie et Volodia, élèves de première, il apparaît encore que 55% des collégiens mangent au fast-food au moins une fois par semaine. C’est beaucoup trop. Et que dire des lycéens qui, de leur aveu même, y vont encore plus fréquemment, surtout à partir du moment où ils ne déjeunent plus à la cantine mais en dehors du lycée…

3 élèves sur 4 font du sport en dehors du collège

Et l’activité physique dans tout ça ? C’est le docteur Collado, chef de service à la clinique Saint-Martin Sport et vice-président de M24, qui en a décortiqué les bienfaits. Les élèves de l’ORT-Bramson ont plutôt la pêche. Est-ce l’influence de leurs formidables enseignantes d’EPS, les volcaniques Catherine Boyer et Emmanuelle Elbaz ? Peut-être… En tout cas, 75% des répondants à l’enquête interne pratiquent un sport en dehors des heures d’enseignement en EPS. Le problème est que ce chiffre a tendance à généralement reculer avec l’entrée au lycée et encore plus à l’approche du Bac.

« En France, on est nuls ! »

Le Dr Collado leur parle cash : « A votre âge, on devrait faire une heure d’activité physique par jour selon les recommandations de l’Organisation mondiale de la Santé. Mais en France on est nuls ! Sur 145 pays étudiés, on est 130e ! Chez nous 80% des garçons et 90% des filles n’atteignent pas ce niveau d’activité. »

En cause, un emploi du temps souvent surchargé, des cours à rallonge en fin d’après-midi et des devoirs à n’en plus finir quand on entre au lycée. Sans compter l’impact des écrans qui fait que les jeunes sortent beaucoup moins. Le résultat est connu : c’est la cata!

Leur coeur fonctionne moins bien

« Entre les enfants nés avant l’an 2000 et ceux nés après – donc vous-mêmes -, le coeur fonctionne 25% moins bien, alerte le médecin. Il y a des implications au fait que vous soyez moins en forme avec le développement de maladies comme le diabète, l’hypertension artérielle, l’obésité, qui entraînent des maladies cardiaques, des infarctus de plus en plus jeune, des accidents vasculaires cérébraux. N’oublions pas les problèmes « mécaniques » : l’arthrose, l’usure des articulations des genoux et des hanches. Donc on les remplace par des prothèses en métal dès 45 ou 50 ans maintenant. Avant, c’était plutôt à 65 ans… L’activité physique est également importante pour notre santé mentale. »

Ils ont du mal à dormir à cause des… écrans ?

A la surprise des enseignants et des orateurs, plusieurs questions ont porté sur le sommeil. Des enfants de 6e et 5e ont confié ne pas bien dormir, se réveiller souvent et se sentir fatigués. Le médecin y voit indubitablement l’effet négatif des écrans qui stimulent trop le cerveau. « Evitez les écrans deux heures avant d’aller vous coucher, sinon votre sommeil risque d’être de mauvaise qualité.« 

Conclusion du Dr Collado : « Toutes ces maladies entraînent la mort prématurée. Malheureusement, votre génération est peut-être la première qui vivra moins longtemps que celle de ses parents.« 

Un manque de bonne fatigue

Voilà qui fait un peu réfléchir… Kevin Fischer a délivré ses conseils au jeune auditoire fasciné par l’expérience du champion de France et champion du monde de voile. « J’ai débuté la voile à 8 ans et le sport m’a d’abord permis de voir du monde, de faire une activité à l’extérieur. Alors pour vous, quand on vit dans une région comme celle de Marseille, c’est vraiment fantastique. Ensuite mon corps est devenu mon « outil de travail ». Je dois veiller à la diététique, au sommeil. Si vous passez la journée assis à l’école puis que vous vous asseyez sur le canapé ou sur votre lit en rentrant chez vous le soir, au moment de vous coucher, vous ne serez pas fatigués !« 

Quel sport préconisent ces spécialistes ? « Celui que vous aimez ! » répondent-ils en choeur. « Privilégiez le sport que vous pratiquez avec le plus de plaisir« , insiste Kevin Fischer. Et il n’y a pas de mal à changer de sport parce qu’on n’y trouve plus son épanouissement. Tout le monde n’est pas destiné à devenir champion du monde, ou même champion de Provence. On peut s’accomplir dans bien d’autres domaines, heureusement… A condition d’être bien dans son corps.