En partenariat avec Sports Elite Jeunes, M24 Sport Santé a proposé aux élèves de participer à un challenge dans lequel ils devaient danser leur sport préféré, à 1, 2 ou 3 élèves maximum (nous n’avons malheureusement pas pu classer les groupes de 4 afin de respecter le règlement).
Ce challenge a réuni une centaine de participants sur des activités aussi diverses que le volley, le basket, le foot (évidemment, on est à Marseille!), le roller, le tennis, le patin à glace, le tennis de table, danse ou gymnastique…
Vous allez découvrir ces vainqueurs ci-dessous. Ils vont se partager des montres connectées spécial Sport offertes par M24, 6 places pour voir un match de l’OM en début de saison (merci l’Olympique de Marseille !), 3 bons d’achat chez Décathlon d’une valeur chacun de 50 euros offerts par Sports Elite Jeunes. Ce partenaire qui propose des séjours sportifs aux enfants et adolescents durant les vacances scolaires offre également 3 kits SEJ.
Le club de hockey sur glace des Spartiates, partenaire de M24, propose 6 places pour voir évoluer son équipe en Ligue Magnus à la rentrée. Et ça c’est vraiment top ! (Merci l’équipe du palais de la glisse de la Capelette !). M24 termine ce panier garni avec des tee-shirts et casquette floqués M24.
Les lots seront remis dans les prochains jours aux chefs d’établissement qui contacteront les élèves et leurs familles pour les récupérer.
Un grand coup de chapeau à tous !
Voici les lauréats
Ils remportent une montre connectée spéciale Sport offerte par M24 Sport Santé
– ST CHARLES CAMAS – CM1 – Aiko Falia RAJOHARISOLO – Patin à glace
– LACORDAIRE – CM1 – Lucie TAGARIAN- Tennis
– ST CHARLES CAMAS – Léo NOISIEZ INNOCENTI – Capoeira
Ils remportent chacun 2 places pour un match de l’OM, offertes par l’Olympique de Marseille
– LACORDAIRE – Seconde – Thomas COMBO, Marie GIANNANDREA, Valentine SKRHAK – Volley
Ils remportent 3 bons Décathlon d’une valeur de 50€ chacun, offerts par Sports Elite Jeunes
– ST CHARLES CAMAS – CM2b – Chloé et Ninon COLLART – Skate
– IBN KHALDOUN – 6ème – Sheryne – Roller
Ils remportent 2 places chacun pour un match des Spartiates en ligue Magnus au Palais de la glisse et de la glace, offertes par le Marseille Hockey Club Les Spartiates
– NOTRE DAME DE LA VISTE – Première – Adel AZZOUZ et Chadi HAMMADI – Football
C’est une aventure hors du commun qu’ont pu vivre ces élèves durant un après-midi : nager dans le bassin des champions olympiques et à leur tour remporter des coupes.
« Waouh ! C’était trop bien ! » Clélia est rayonnante. Et pas peu fière ! Cette élève en 3ème à l’institution Vitagliano-Apprentis d’Auteuil de Marseille n’avait pas mis un orteil dans une piscine depuis un an. Mais là, elle vient de participer au relais contre la championne de France handisport 2023, Clara Mattei. Et Clélia a réalisé un temps canon sur 50 mètres. De quoi redonner le goût de plonger !
A son image, 120 enfants du CM1 à la terminale ont participé le 20 juin au premier Relais Natation organisé par l’association M24 Sport Santé, qui fédère une douzaine d’établissements scolaires. L’objectif est de promouvoir la santé et lutter contre la sédentarité en les sensibilisant aux vertus du sport.
Lycée Notre Dame de la Viste vainqueur du relais
« A Marseille, il faut d’abord savoir nager pour sa sécurité. »
Jean Castelli, président délégué du Cercle des Nageurs
« Aider les enfants à pratiquer l’activité physique est une urgence quand on voit les dégâts provoqués sur cette génération par la sédentarité et l’obésité« , insiste Dominique Rabier, président par intérim de M24. T-shirt orange sur le dos, cet ancien chef d’établissement et prof d’EPS a arpenté le bassin de 50m en long et en large. Il savoure : « Organisation parfaite !«
École Lacordaire, 2ème
C’est le Cercle des Nageurs de Marseille – partenaire de M24 depuis son lancement – qui a accueilli l’événement dans sa magnifique piscine olympique des Catalans et mobilisé ses maîtres-nageurs pour l’encadrement. « Quand on vit à Marseille, il faut savoir nager, pour profiter de la mer, mais d’abord pour sa sécurité« , soulignera le président délégué du Cercle, Jean Castelli, lors de la remise des coupes.
D’ailleurs une trentaine d’enfants ont passé à cette occasion le fameux test du savoir-nager sans lequel point de salut si on veut pratiquer des activités aquatiques. « Souvent les établissements scolaires ont du mal à avoir des créneaux dans les piscines, ici c’est l’idéal« , souligne Muriel Pruvot, cheffe d’établissement en primaire à Saint-Charles Camas et membre du conseil d’administration de M24.
Sous la conduite de Pascal, responsable des maîtres-nageurs, et de ses deux collègues Aline et Frédérique, sans oublier l’appui des bénévoles du Grand Large qui surveillent l’évolution des petits, ça plonge à tout-va. Les élèves de cours moyen sont aux anges, ils donnent toute leur énergie pour nager dans un si grand bassin.
Ibn Khaldoun, 3ème
Sous l’oeil des athlètes
Les enseignantes et les parents accompagnateurs sont eux aussi impressionnés par la majesté des lieux. Ils guettent les athlètes sculptés comme des dieux grecs qui vont démarrer leur entraînement. Plusieurs vont disputer les championnats du monde au Japon courant juillet. Puis les Jeux Olympiques en 2024.
Arrivés de la Viste (collège-lycée Notre-Dame), de la Cabucelle (collège Ibn Khaldoun), du Camas (Saint-Charles Camas), de l’école Saint-Barnabé, de Saint-Just (Ecole Lacordaire) ou de la Blancarde (Vitagliano), les enfants barbotent sous le regard amusé des cadors. Ils participent à des relais endiablés.
Chez les lycéens et collégiens, ça ne rigole pas. Finalement, La Viste coiffe Lacordaire sur le poteau, Ibn Khaldoun termine 3e devant Vitagliano. Ces jeunes ne s’étaient jamais rencontrés, et ils l’ont fait dans un remarquable esprit de fair-play.
Clara Mattei et Mélanie Hénique, 2 stars des bassins
Ils ont même nagé – et ont pu l’emporter en cadeau ! – avec le bonnet de bain frappé à l’effigie du Cercle des Nageurs; celui qui a coiffé tant de tête couronnées : Jany, Manaudou, Gilot, Wattel ou Mélanie Hénique. La championne du monde 2022 en relais 4 nages a d’ailleurs remis les trophées aux jeunes vainqueurs, en compagnie de Julien Jacquier, l’entraîneur du Cercle des Nageurs, et de Clara Mattei, la championne de France handisport qui a fortement impressionné les participants.
L’opération sera reconduite en 2024, cela semble une quasi-certitude. Mais au nom de son partenariat, le Cercle des Nageurs pourrait également ouvrir des créneaux à destination des écoles afin que les élèves passent le test du savoir-nager durant l’année scolaire. C’est cela le triple effet M24 : prendre du plaisir, se dépasser et se former. Tout ceci grâce au sport.
En octobre, place au rugby
Prochain rendez-vous sportif pour les établissements scolaires affiliés à M24 Sport Santé: une « Coupe du Monde de Rugby des écoles » sur les terrains du SMUC en octobre. Ce sera une autre paire de manches ! Déjà une douzaine de classes ont candidaté. Moralité : il n’y a pas que le foot à Marseille !
En partenariat avec Sports Elite Jeunes, M24 Sport Santé a proposé aux élèves de participer à un challenge dans lequel ils devaient danser leur sport préféré, à 1, 2 ou 3 élèves maximum (nous n’avons malheureusement pas pu classer les groupes de 4 afin de respecter le règlement).
Ce challenge a réuni une centaine de participants sur des activités aussi diverses que le volley, le basket, le foot (évidemment, on est à Marseille!), le roller, le tennis, le patin à glace, le tennis de table, danse ou gymnastique…
Vous allez découvrir ces vainqueurs ci-dessous. Ils vont se partager des montres connectées spécial Sport offertes par M24, 6 places pour voir un match de l’OM en début de saison (merci l’Olympique de Marseille !), 3 bons d’achat chez Décathlon d’une valeur chacun de 50 euros offerts par Sports Elite Jeunes. Ce partenaire qui propose des séjours sportifs aux enfants et adolescents durant les vacances scolaires offre également 3 kits SEJ.
Le club de hockey sur glace des Spartiates, partenaire de M24, propose 6 places pour voir évoluer son équipe en Ligue Magnus à la rentrée. Et ça c’est vraiment top ! (Merci l’équipe du palais de la glisse de la Capelette !). M24 termine ce panier garni avec des tee-shirts et casquette floqués M24.
Les lots seront remis dans les prochains jours aux chefs d’établissement qui contacteront les élèves et leurs familles pour les récupérer.
Un grand coup de chapeau à tous !
Voici les lauréats
Ils remportent une montre connectée spéciale Sport offerte par M24 Sport Santé
– ST CHARLES CAMAS – CM1 – Aiko Falia RAJOHARISOLO – Patin à glace
– LACORDAIRE – CM1 – Lucie TAGARIAN- Tennis
– ST CHARLES CAMAS – Léo NOISIEZ INNOCENTI – Capoeira
Ils remportent chacun 2 places pour un match de l’OM, offertes par l’Olympique de Marseille
– LACORDAIRE – Seconde – Thomas COMBO, Marie GIANNANDREA, Valentine SKRHAK – Volley
Ils remportent 3 bons Décathlon d’une valeur de 50€ chacun, offertes par Sports Elite Jeunes
– ST CHARLES CAMAS – CM2b – Chloé et Ninon COLLART – Skate
– IBN KHALDOUN – 6ème – Sheryne – Roller
Ils remportent 2 places chacun pour un match des Spartiates en ligue Magnus au Palais de la glisse et de la glace, offertes par le Marseille Hockey Club Les Spartiates
– NOTRE DAME DE LA VISTE – Première – Adel AZZOUZ et Chadi HAMMADI – Football
Respect ! Il y a 3 semaines – oui, vous avez bien lu, pas 3 mois ni 3 ans – Benjamin Cornet était transporté en urgence à Aix-en-Provence par le SAMU des Alpes-de-Haute-Provence. Il faisait un infarctus. Pose de stents. Le coeur un peu abîmé désormais. Il n’empêche. En ce vendredi de début juin, Benjamin avale sans moufeter les 3 étages pour rejoindre le local de M24 au sommet de l’école Sainte-Trinité.
Respect ! Il y a 3 semaines – oui, vous avez bien lu, pas 3 mois ni 3 ans – Benjamin Cornet était transporté en urgence à Aix-en-Provence par le SAMU des Alpes-de-Haute-Provence. Il faisait un infarctus. Pose de stents. Le coeur un peu abîmé désormais. Il n’empêche. En ce vendredi de début juin, Benjamin avale sans moufeter les 3 étages pour rejoindre le local de M24 au sommet de l’école Sainte-Trinité.
Immense paradoxe de la maladie.
« C’est un cancer, il faut rentrer »
Car en avril dernier, cet enseignant remportait la médaille d’or aux championnats du monde des transplantés, à Perth, en Australie. Victorieux devant son épouse et ses trois enfants aux anges, parmi 4.000 athlètes affutés comme des lames de rasoir. La consécration pour ce supporter de l’OM, grand marcheur devant l’Eternel depuis son village de Bras d’Asse, près de Digne.
Benjamin revient de loin. De très loin. Des portes de la mort en réalité.
L’énorme coup de pompe
2018, énorme coup de pompe. Benjamin s’est déjà fait une sérieuse alerte cardiaque, huit ans auparavant. Nouvelles analyses sanguines. Le téléphone sonne sur la route des vacances. C’est le médecin du labo.
Le verdict tombe comme un coup de tonnerre dans un ciel d’été : c’est un cancer. Une leucémie myéloïde aiguë, précisément. Il faut intervenir de toute urgence. Et, surtout, trouver un donneur de moelle osseuse. Son frère, qui vit à Nantes, lui donnera ce greffon lui permettant de renouveler son sang.
« La maladie, c’est comme le sport, parfois tu perds »
La suite ? C’est Benjamin qui la raconte dans la vidéo ci-dessus, avec cette incroyable sincérité qui le caractérise. Nous l’avons interrogé pour M24 avec Nathan Pulvar. Quel exemple pour nous inciter, jeunes et vieux, malades et bien-portants, à cultiver les valeurs physiques et morales du sport !
Ce qu’il raconte, c’est qu’affronter la maladie, c’est comme faire du sport. On se prépare, on lutte, on perd, parfois. A peine sa médaille accrochée autour du cou après cette magnifique expérience au bout du monde, Benjamin a repris le chemin de l’Institut Paoli-Calmettes, le centre régional de lutte contre le cancer de Marseille où il a été soigné. Les médecins cherchent la relation potentielle avec l’infarctus.
Benjamin est devenu onco-coach
Malgré la douleur intenable aux pieds, aux mains, sur toutes les zones d’appui, déclenchée depuis quelques jours avec cette résurgence encore mystérieuse, le randonneur ne lâche rien. Il continue son job de conseiller pédagogique à l’académie (il ne peut plus enseigner à des enfants car il risquerait d’être trop souvent malade) et d’onco-coach : son expérience, et sa formation acquise à la Faculté des Sciences du Sport de Luminy (Aix-Marseille Université) lui permettent d’aider des malades du cancer à rebondir grâce à la pratique d’une activité physique, d’abord tout en douceur évidemment.
C’est la rage d’avoir perdu en 1991 qui a fait marquer Basile Boli en 1993
« Les plus grandes défaites portent en germe les plus grandes victoires« , affirme Benjamin dans notre entretien. Et de citer le but de Basile Boli qui a permis à l’OM de remporter la Ligue des Champions en 1993 à Munich, face à Milan. « C’est un souvenir d’enfance. Basile Boli pleurant toutes les larmes de son corps en 1991 (à Bari après la finale perdue face à l’Etoile Rouge de Belgrade). Puis deux ans plus tard son coup de tête rageur à Munich qui permet à l’OM de gagner la Ligue des Champions. C’est sans doute une victoire qui doit à sa frustration deux ans plus tôt. »
Benjamin et Basile. Deux grands Bonshommes. Ce courage de lutter, de remporter des petites victoires au quotidien, Benjamin le cultive. « Peut-être qu’il va y avoir un match retour dans cette confrontation avec la maladie. Je m’y prépare. »
Le Grand Relais organisé par M24 Sport Santé a démontré combien les enfants adorent la pratique du sport. Il suffit de leur en donner les moyens. Récit en mots et en vidéo d’une journée fantastique.
Ne rien lâcher ! Surtout pas ! Quand des enfants participent à un challenge sportif, ils donnent tout. Jusqu’à passer la ligne d’arrivée en se jetant à terre avec leurs dernières forces !
Cet incroyable engagement, les enseignants et les parents qui encadraient le Grand Relais sur le stade Pierre-Delort vendredi 26 mai l’ont encore constaté de manière éclatante. Cette journée sportive réunissant sept classes d’écoles impliquées dans l’association M24 Sport Santé fut un succès accompli par plus de 200 élèves de CM1 et CM2.
Endurance et habileté
Particulièrement exigeants, les deux relais conduits sur la somptueuse piste d’athlétisme ont permis aux minots d’exprimer tout leur engagement pour la gagne, comme vous pouvez le voir dans le reportage de Nathan Pulvar Iphaine en tête d’article.
Quatre autres ateliers permettaient de conjuguer endurance et habileté : relais conduite de balle au pied, relais par deux avec un participant aux yeux bandés, un parcours du combattant, et enfin une initiation à la pratique du hockey grâce au stand des Spartiates (merci à l’attaquant professionnel Augustin Nalliod pour l’encadrement et au président de la section amateurs du club, Richard Crouzet).
« Aux armes ! »
Menée tambour-battant sous un soleil de plomb, cette rencontre inter-établissements a fait beaucoup d’heureux lors de la remise des coupes. Les classes de Saint-Charles Camas, Jeanne d’Arc et Sainte-Trinité se sont distinguées par leurs résultats, évidemment dans une explosion de joie.
Et puis à Marseille, tout se termine souvent autour de la ferveur pour l’Olympique de Marseille. Eh bien, ça n’a pas raté ! En ce 26 mai 2023, jour du 30e anniversaire de la victoire en Ligue des Champions, tous les enfants ont entonné à l’unisson le chant de ralliement des virages du Vélodrome voisin : « Aux armes ! » Un magnifique instant de communion illustrant cette fierté d’appartenir à une ville qui a fait du football en particulier, et du sport en général, une valeur cardinale, généreuse, universelle.
Seul petit bémol à cette réussite au service de la santé de nos enfants que le sport rend indéniablement plus forts, l’annulation de la journée dédiée aux collégiens la veille, jeudi 25 mai. Les orages et la pluie qui se sont abattus dès 8h avaient noyé la piste et la pelouse. Ce n’est que partie remise, forcément…
Le 20 juin, dans le grand bain !
Faut-il y voir un signe ? Le dernier rendez-vous sportif qui ponctuera cette première année d’exercice pour notre association sera le Relais Natation au Cercle des Nageurs de Marseille, mardi 20 juin ! Une course entre établissements dans le bassin olympique, carrément !
Merci à la Ville de Marseille pour le prêt des installations au stade Delort, aux Spartiates, à l’ensemble de nos partenaires sans lesquels nous ne pourrions conduire de telles actions, aux enseignants et aux parents d’élèves qui ont animé les ateliers de main de maître, aux bénévoles et encadrants qui n’ont pas ménagé leur peine du matin au soir, et notamment Muriel Pruvot, Julia Rivière, Laetitia Delouis, Baptiste Boulan.
Merci aux enfants : ils sont des exemples de ténacité qui donnent toute leur énergie pour faire gagner leur classe, mais toujours dans le respect des concurrents.
Les lycéens de l’ORT-Bramson à Marseille ont rencontré le joueur de water-polo multi-médaillé Alexandre Camarasa ainsi que des soignants. Ils ont décrypté ensemble leurs (mauvaises) pratiques sportives et alimentaires. Il y a du boulot ! Et de l’espoir !
Alexandre Camarasa ne passe jamais inaperçu dans une assemblée. Colosse de 2 mètres et plus de 100 kilos, il trouve en outre toujours le bon mot et le trait d’humour pour accrocher son auditoire. Mercredi 17 mai, face aux quelque 200 lycéens réunis dans le gymnase de l’ORT-Bramson (Marseille, 10e arrondissement) à l’occasion d’une conférence organisée par M24 Sport Santé, ça n’a pas raté.
« Le sport m’a rendu plus confiant et plus serein. Alors je suis venu aujourd’hui pour vous alarmer, car de moins en moins de gens font du sport. » Neuf fois champion de France de water-polo et vainqueur de la coupe d’Europe, l’ancien capitaine de l’équipe de Marseille et de l’équipe de France n’est pourtant pas ici pour faire la leçon. Il a partagé sa joie de faire du sport, comme son inquiétude personnelle. « Je suivais un régime très strict, mon seul écart c’était le dimanche avec deux petites crêpes au Nutella. Puis j’ai arrêté la compétition de haut niveau il y a deux ans et j’ai pris 15 kilos ! Quand je monte des marches, je suis essoufflé. Avant, grâce à ma discipline sportive, je pouvais déplacer des montagnes. Aujourd’hui, je suis devenu une montagne. »
Sodas : l’overdose
Alexandre s’est repris en main, poursuit le sport en équipe 2 de water-polo au Cercle des Nageurs, et a débuté un régime alimentaire. « Quand le corps va, tout va ! » Il a raconté combien il aime manger, par nature et par culture : « Je suis d’une famille italienne pied-noire. Enfant, quand à table je ne me resservais pas, ma mère appelait le médecin ! Qu’est-ce que tu as mon fils ? » L’autodérision fonctionne à plein avec ces ados.
Le message passe d’autant mieux que la classe de première (spécialité HGGSP) a réalisé, sous la conduite de sa professeure Pauline Ollier, une enquête auprès des élèves pour connaître leurs habitudes alimentaires et sportives. Le résultat n’est pas brillant comme on peut le voir dans la vidéo ci-dessus… Mathilde et Lilou, les deux lycéennes rapporteuses, ont brossé un tableau finalement très classique : assez peu de sport en dehors des cours obligatoires, beaucoup de sodas (55% en boivent régulièrement) et de burgers consommés, le petit-déjeuner sacrifié chez près d’un élève sur deux pour rattraper du sommeil, les repas engloutis en moins d’un quart d’heure…
Le coeur des jeunes s’est affaibli
Hervé Collado, médecin du sport et vice-président de M24, a rappelé les effets dévastateurs du mode de vie actuel qui associe sédentarité et surpoids : augmentation du syndrome dépressif, montée en puissance du cholestérol, du diabète et de l’hypertension artérielle dès l’entrée dans l’âge adulte, voire avant. « A l’arrivée, avec le développement de ces pathologies, votre espérance de vie diminue. Votre génération est la première concernée. » Avec un rappel cinglant : « Le coeur est un muscle. Parce qu’il est moins sollicité, parce que globalement vous bougez moins, il est 30% moins fort que chez les enfants d’avant les années 2000. Et les conséquences sur votre santé sont très importantes. »
Trop de sucre, un vrai poison
« On n’est pas là pour être moralisateurs, mais pour vous donner des outils« , ajoute le Dr Collado. Et ces outils, les bons conseils, c’est la nutritionniste Cécile Capdeville (clinique Saint-Martin Sport) qui les fournit. « J’adore moi aussi les burgers, les pizzas et les sodas, mais on ne peut pas manger n’importe quoi ! » Chiffres à l’appui, elle a expliqué aux lycéens la proportion hallucinante de mauvais gras et de mauvais sucre qui farcit tous ces produits. « Evitez les sodas et même les jus de fruits, l’eau est la seule boisson indispensable à notre organisme. Il y a du sucre absolument partout, notre alimentation est trop riche en glucides. » Pour la nutritionniste, l’omniprésence du sucre s’apparente à un poison pour notre organisme.
La régularité dans la prise des repas est essentielle à l’équilibre. Elle souligne l’importance du petit-déjeuner qui devrait représenter 25 à 30% des apports journaliers – « si vous n’avez vraiment pas faim, emportez de l’eau et une banane ou une pomme à manger dans la matinée, voire une barre céréalière de qualité, car votre cerveau a besoin d’énergie« . Et elle insiste sur l’intérêt d’un goûter l’après-midi (10% des apports) afin de moins manger le soir puisque, faute de se dépenser, on va stocker les graisses en dormant.
Faites comme les… Japonais !
Elle préconise 3 produits laitiers par jour, et des fruits et légumes à chaque repas. Ils apportent de bons nutriments et augmentent la sensation de satiété. « Le Japon est le pays où il y a le plus de centenaires et ce n’est pas un hasard. Ils sont à 10 fruits et légumes par jour ! » Le taux d’obésité y est très faible.
Evidemment, les questions ont fusé. Sur les sodas « light » ou « sans sucre ». Cécile Capdeville a fait la liste des additifs, les fameux E150D, E338, E951… « Tous ces produits peuvent donner des troubles digestifs et des cancers quand on en consomme beaucoup. Et on en consomme trop car les occasions de boire sont devenues nombreuses, que ce soit à la sortie de l’école, lors des apéros ou le week-end. » On pourrait ajouter l’habitude, parfois plusieurs fois par semaine, qu’ont pris nos enfants de manger au fast-food ou d’avaler un kebab arrosé de Coca.
Non aux régimes protéinés
Les boissons énergisantes ? « Préférez les boissons énergétiques« . Les régimes protéinés ? « C’est non. Avoir une alimentation équilibrée, avec de la viande blanche et peu de viande rouge, suffit« . La caféine, c’est bénéfique ? « Pas plus de 3 cafés par jour« .
A l’origine de cet échange, la cheffe d’établissement, Vanessa Zeitoun, pouvait savourer. Car elle aussi s’inquiète de l’hygiène alimentaire de ses élèves et des effets négatifs du manque d’activité physique. « Mais avec le dynamisme impulsé par notre participation à M24, on sent que les choses bougent, les comportements sont plus dynamiques. »
Rendez-vous au stade et à la piscine
En témoigne notamment l’enquête interne conduite par les lycéens à l’occasion de cette conférence. Certains ont ainsi pris conscience de la nécessité de modifier leurs comportements.
Et après la réflexion, n’oublions pas le sport ! Prochains rendez-vous les 25 et 26 mai pour le Grand Relais M24 sur le stade Delort, puis le 20 juin au Cercle des Nageurs pour le relais natation. Le collège-lycée de l’ORT y participera en nombre !
Il faudra être en forme. Chacun sait dorénavant comment se préparer, sans forcer, en mangeant modérément, équilibré, et en bougeant un peu tous les jours. C’est pas sorcier !
Trop d’élèves arrêtent la pratique sportive à cause des devoirs. C’est une erreur fondamentale. Le sport permet de développer le goût de l’effort propre aux études et il procure un bienfait irremplaçable. On en a discuté avec les élèves de l’Ecole de Provence et Sports Elite Jeunes.
Les chercheurs en conviennent : la pratique sportive favorise la réussite des élèves. Par le bien-être qu’elle procure via la sécrétion d’endorphines, l’évacuation du stress, la confiance en soi qu’elle génère, ou encore le goût de l’effort ainsi cultivé. L’éducation physique et sportive réhabilite l’effort au centre des apprentissages, et cela vaut pour toutes les matières scolaires.
Trop de devoirs, ciao le sport : mauvais choix !
Et pourtant ! Bien des collégiens et lycéens stoppent la pratique du sport le mercredi et le week-end, comme l’ont confirmé les élèves de première de l’Ecole de Provence (Marseille 8e) ce mercredi à l’occasion d’une conférence sur le sport et la santé des jeunes, organisée par M24 et Sports Elite Jeunes. « Nous n’avons pas le temps en raison du grand nombre de devoirs ! » se sont écrié presque d’une seule voix les quelque 180 filles et garçons.
« Mauvais choix ! » a répondu Manon Sadoun, interne en médecine à Marseille, en voie de spécialisation en médecine du sport. Lancée dans des études très exigeantes vers une carrière, que plusieurs des élèves présents espèrent rejoindre dans un an au terme de leur Bac, la jeune femme s’est confiée : « Quand on se retrouve en situation de désarroi comme j’en ai connue dans mes études, le sport aide à surmonter les difficultés. Pour moi, cela a été déterminant.«
Vive les « hormones du bonheur » !
Elle a également expliqué comment une bonne musculature aide au fonctionnement général des articulations, en évitant de trop les solliciter. Manon Sadoun leur a également parlé des « hormones du bonheur », les fameuses endorphines sécrétées par le cerveau à la suite, par exemple, de la pratique d’une activité physique. Vous savez, cet état un peu planant atteint durant les heures qui suivent une bonne sortie à vélo ou une grosse rando…
Elles procurent du plaisir en raison de leur action anxiolytique, antalgique et relaxante. D’ailleurs, même la cheffe d’établissement de Provence a confié à ses élèves s’astreindre à faire du sport malgré une charge de travail phénoménale : « J’en ai besoin pour m’aérer, je sais que c’est essentiel », avait lancé Marie-Pierre Chabartier en guise d’introduction à la conférence.
« Société de la flemme »
A la question de prendre le temps de bouger même quand on est assommé de devoirs, une élève a interrogé : « On aimerait bien faire ce que vous préconisez, mais comment est-ce possible quand on a 8 heures de cours d’affilée ? » Mme Sadoun a répondu en invitant les élèves à profiter des récrés pour marcher au lieu de rester statiques dans la cour, soulignant que chaque mouvement, même le plus anodin, est bénéfique : pas d’ascenseur mais les escaliers systématiquement, accomplir à pied une partie du trajet pour venir à l’école le matin (« sortez une station de métro avant »)…
Pas facile de porter ce message quand on baigne dans ce qui devient une « société de la flemme« , comme la qualifie Maxime Travert, enseignant-chercheur à la Faculté des sciences du sport de Luminy (Aix-Marseille Université), auteur de plusieurs études sur la pratique sportive des collégiens et lycéens des Bouches-du-Rhône et que nous avons rencontré en début de semaine. Ses données ont servi à alimenter le débat à l’Ecole de Provence. Il constate d’année en année une baisse accélérée et parle même de « décrochage sportif« .
La pratique sportive recule fortement chez les ados
A tel point que seuls 13% des 11-17 ans réalisent au moins une heure d’activité physique quotidienne d’intensité modérée, en phase avec les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé. Donc 87% des adolescents n’en font pas assez pour cultiver une bonne santé ! La France se classe 22e sur 25 pays européens.
Dans les Bouches-du-Rhône en 2001, 79% des 13-19 ans pratiquaient une activité sportive au moins une fois par semaine. En 2015, ce taux avait reculé à 65,8%, avec une baisse plus marquée chez les filles que chez les garçons, encore plus nette chez les filles issues de milieux sociaux défavorisés. Seule 1 fille sur 2 d’origine modeste faisait du sport au moins une fois par semaine, quand on atteint 2 sur 3 dans les familles plus aisées (voir la synthèse de ces études dans un article de Libération recensant les études des chercheurs marseillais, 4/12/2019). Les statistiques seraient encore plus alarmantes pour ces dernières années.
Des stages intensifs durant les vacances
Une solution pour retrouver le goût du sport se niche peut-être dans les stages durant les vacances. C’est la spécialité de Sports Elite Jeunes, partenaire de M24 dans sa démarche pour le développement du sport au profit des scolaires. Loris Dalla Riva et Elsa Bousquet ont présenté les stages de l’été prochain pour les 6-17 ans, intensifs avec 6 heures par jour de foot, basket, handball, tennis, volley et même moto-cross, soit une quinzaine de disciplines, ou bien à variante sportive le matin et ludique l’après-midi. La formule associant sport et e-sport a par exemple séduit plusieurs lycéens ce mercredi.
Enfin, la partie de la conférence sur l’alimentation a également accroché les ados. Manon Sadoun a insisté sur les spécificités liées à cet âge : besoins supplémentaires en fer, magnésium, vitamines, protéines, d’où la nécessité de bien se nourrir pour bien grandir et donc… bien étudier !
Ils sont arrivés en rangs serrés de tous les coins de la 2e ville de France en ce premier mardi d’avril sur le vieux stade mythique d’Endoume, au pied de la basilique Notre-Dame de la Garde. Saint-Barnabé (12e), Mazargues (9e), La Cabucelle et La Viste (15e), Saint-Just (13e), La Capelette (10e), La Blancarde (4e), Le Camas (5e), Vauban (6e), le Prado (8e)… Autant d’arrondissements que de quartiers pour illustrer toute la diversité marseillaise, avec des écoles mélangeant élèves valides et en situation de handicap venant participer à cette première journée « Olympisme pour tous » organisée par l’association M24 Sport Santé.
Handi-foot, relais à l’aveugle
Quelque 500 scolaires du CM1 à la terminale avaient donc rendez-vous avec le sport sous toutes ses coutures dans le cadre de la Semaine nationale Olympique et Paralympique. Au menu : des courses de relais à deux avec un élève les yeux bandés, du handi-foot, la découverte de l’aviron pratiqué par Alexis Sanchez, étudiant qui a perdu ses jambes dans un accident de scooter ou de la natation avec Clara Mattei, championne de France 3 nages Handisport, mais également l’initiation au volley, deux tournois de basket endiablés et bien sûr, parce qu’on est à Marseille, 7 tournois de foot (si,si!) acharnés mais à la fin desquels on se tape tous dans la main.
Comme vous le verrez dans le très joli et fort humoristique reportage de Nathan Pulvar en lien de notre article, les élèves ont adoré.
Photographie par Anne-Sophie NIVAL / Hans Lucas
Les enseignants survoltés
Les enseignants n’étaient pas en reste à l’image de la formidable professeur d’EPS du collège-lycée juif ORT-Bramson, Cathy Boyer, et de son énergique consoeur Lorie Debarge du collège-lycée musulman Ibn Khaldoun, qui ont piloté avec brio les tournois de basket : « Ce fut une journée fantastique, les jeunes ont beaucoup appris et échangé entre eux. » Même engouement chez Guillaume Rappelin (Lacordaire) et Alexandre Bartoli (Cours Notre-Dame de France). Stanislas Rinci (La Viste), Cyril Monaggheddu (Sainte-Trinité), Idris Labane (Ibn Khaldoun) et Cédric Follain (Provence) se sont régalé à superviser le foot sous la houlette de Dominique Rabier, vice-président de M24 et responsable de la commission Sport qui était au four et au moulin.
Photographie par Anne-Sophie NIVAL / Hans Lucas
« C’était génial ce que vous avez proposé aux élèves« , se réjouissait la cheffe d’établissement de l’ORT, Vanessa Zeitoun. Son confrère de Saint-Charles Camas, Kléber Corenflos, avait lui aussi les yeux qui pétillaient, et Julien Garnung (La Viste) tout comme Xavier Méry (Sainte-Trinité) n’avaient qu’une envie : rentrer sur le terrain pour pousser leur équipe! Doucement les gars quand même, vous n’êtes plus tout sveltes…
Le capitaine amputé enrhume les lycéens gaillards !
A midi, tous ces enfants et leurs accompagnateurs ont vécu un moment qui compte dans une vie : la rencontre avec des footballeurs amputés de l’US Endoume. Rémi Salas et Jérôme Raffetto, capitaine de l’équipe de France, ont livré un festival dans un match avec une sélection M24 de lycéens où personne ne s’est fait de cadeau, dans un respect total de l’adversaire toutefois. Et quels dribbles, quel but que celui inscrit par Cap’tain Raffetto au terme d’un slalom parmi les lycéens ! Du gruyère votre défense, les minots (à voir dans notre vidéo évidemment) !
Le foot a sorti Rémi du trou
« J’ai rejoint le foot amputé cet hiver, quand Sabri Dhaoudi le manager de l’US Endoume est venu me chercher, confie Rémi Salas. J’étais au fond du trou, ça m’a sauvé la vie. » Sauver la vie : c’est également ce qu’a expliqué cet homme au courage extraordinaire qui s’appelle Alexis Sanchez. Pas celui de l’OM, non.
Cet Alexis-là a perdu ses deux jambes dans un accident voilà quatre ans. C’est lors de sa rééducation avec l’association l’Avi Sourire qu’il a découvert l’aviron dans les bassins de l’Estaque (Marseille 16e). Depuis, il enchaîne les vagues et les kilomètres, et a déjà arraché à la force des épaules plusieurs titres de champion de France et de vice-champion d’Europe. Ce qu’il vise désormais, c’est la qualification aux Jeux Olympiques Paris 2024.
« Le Monsieur, il a pas de jambes! »
« T’as vu le monsieur, il a pas de jambes mais des cannes en fer ! » Étonnement pour ces deux fillettes de CM1 en cette journée particulière de découvertes. Alexis ne cache jamais ses prothèses. Il se réjouit de la réaction des enfants. Car l’étonnement, c’est justement s’ouvrir à l’altérité, à la différence, et c’est bien un des objectifs de M24 que de favoriser l’inclusion de toutes et tous. Et si on réfléchit bien, lequel d’entre nous n’est pas différent des autres, à un titre ou un autre ?
Quelle leçon de vie et de courage ont ainsi reçue nos élèves ! Surtout quand Alexis regarde les petits courir derrière un ballon et confie : « Je n’ai qu’une envie, c’est les rejoindre. » Ou quand les minots apprennent que Clara Mattei, dont les bras sont atrophiés, est championne de natation. Et, répondant à l’invitation de Jean Castelli, président délégué du Cercle des Nageurs partenaire de M24 et présent ce mardi, Clara a fait une promesse : « Je viendrai nager avec les enfants lors du Relais de Natation le 20 juin dans le bassin olympique. »
Photographie par Anne-Sophie NIVAL / Hans Lucas
Le sport améliore la santé
Eh ouais, rien que ça les amis ! Des champions (on attend aussi le poloïste Alexandre Camarasa et le Cercle des Nageurs va mobiliser ses troupes de médaillés), une piscine prestigieuse qui a vu fleurir les Gilot, Manaudou et Lacourt, pour quelques centaines d’écoliers qui donneront le meilleur. Ce sera donc le 20 juin.
Mais au fait, au-delà de la beauté du geste et de la nécessaire solidarité qui fait la beauté de la vie, pourquoi toute cette énergie au service de la jeunesse ? Parce que sa santé pose question, comme l’a rappelé le président de M24, Xavier Méry : « Les élèves ont pu se rendre compte de la difficulté que peut représenter le handicap, et comment le sport peut être un moyen d’améliorer sa santé.«
Les chiffres sont effarants
Les chiffres sont effarants avec un quart des jeunes de 11 à 17 ans en surpoids ou obèses. L’inactivité fait des ravages, 49% d’entre eux présentent un « risque sanitaire très élevé » selon l’ANSES (étude en 2020) en raison d’une sédentarité accrue par une consommation immodérée des écrans et d’un effondrement de la pratique sportive hors école, avec moins de 20 minutes par jour quand la recommandation est de 60 minutes. C’est de ce constat terrible pour nos enfants qu’est née M24. Pour ne pas accepter l’inacceptable.
Vice-président de M24, le docteur Hervé Collado voit se profiler la catastrophe : « Cette génération est peut-être la première qui vivra moins longtemps que celle de ses parents, notamment à cause de toutes les maladies engendrées par le surpoids et l’inactivité. » TOUS les spécialistes tirent la sonnette d’alarme : nos enfants vont payer cher leur inactivité.
Photographie par Anne-Sophie NIVAL / Hans Lucas
Raffetto digne de Payet (une jambe en moins)
Philippe Blua, directeur général de l’Hôpital Européen, souligne cette nécessité de prendre le taureau par les cornes et alerte sur la flambée des maladies chroniques comme le diabète : « Un des éléments pour éviter de tomber malade, c’est la pratique du sport. » A l’Hôpital Saint-Joseph, le directeur-adjoint Florent Rovello ne dit pas autre chose quand il rappelle que le sport est devenu un recours fondamental pour sortir de la maladie. Et puis il fallait le voir, lui l’ancien footballeur d’Endoume, regarder avec des yeux ébahis la performance des footballeurs amputés, quand Jérôme Raffetto claque une reprise de volée digne de Dimitri Payet ! « Quand tu vois leur énergie, et ce qu’ils font avec une jambe en moins, tu arrêtes de te plaindre de tes misères du quotidien et tu te bouges! »
Photographie par Anne-Sophie NIVAL / Hans Lucas
La joie dans les yeux des enfants
Qu’ajouter ? Sinon que le bonheur était dans le stade hier pour des centaines de gosses et leurs éducateurs. Il faut dire que tous étaient sous bonne protection, celle de la Bonne Mère de tous les Marseillais, quelles que soient leurs origines.
Ajouter aussi qu’on avait le cœur qui battait la chamade quand les enfants ont explosé de joie à l’annonce des résultats des tournois, car finalement presque tous les établissements participants (1) sont repartis avec une coupe. Le bonheur étincelait dans leurs cris, dans leurs yeux, dans leurs « merci » (oui, oui, ils savent dire merci…).
Cheerleaders, une autre façon de faire du sport
Bon, il est temps à notre tour de remercier les fantastiques personnes qui ont animé cette journée : les 24 collégiennes de Sainte-Trinité qui ont donné un magnifique spectacle de cheerleaders (leur groupe coaché par leur surveillant et bientôt prof d’EPS Alexandre s’est constitué dans le cadre des activités de M24), aux élèves de première de ce même lycée qui ont arbitré les matchs des primaires, à tous les enseignants présents – mention spéciale à Céline Herzog, Christine Rabier, Lorie Debarge et Cyril Monaggheddu qui ont été fantastiques -, à Ismaël Mekhdelouf de l’institution Vitagliano-Apprentis d’Auteuil qui a organisé un stand d’initiation aux premiers secours avec ses élèves.
Cathy Boyer avec sa collègue de l’ORT, Lorie Debarge pour Ibn KHaldoun et Cédric Follain de l’Ecole de Provence. Photographie par Anne-Sophie NIVAL / Hans Lucas
Chapeau aux parents d’élèves qui ont pris une demi-journée, merci à Sabri et Ramzi Dhaoudi de l’US Endoume, à la Ville de Marseille qui a mis le terrain à disposition, à nos partenaires qui ont fait le déplacement à l’image des hôpitaux Européen et Saint-Joseph, du Cercle des Nageurs avec Jean Castelli et Morgane Mascret, d’Ecole Directe et de son président Yves Blisson, des Spartiates avec Richard Crouzet, d’Adda Abdelli l’auteur de la série « Vestiaires » sur France 2, d’Adèle Stern, project manager pour les JO 2024 dans le Sud de la France représentant Cédric Dufoix… Clin d’oeil à l’équipe M24 mobilisée sur le pré (Xavier Mery, Dominique Rabier, Baptiste Boulan, Laetitia Delouis, Nathan Pulvar) Sports Elite Jeune a fourni en guise de souvenirs des balles très appréciées à tous nos jeunes compétiteurs.
UN IMMENSE MERCI A NOS PHOTOGRAPHES PROFESSIONNELS QUI ONT OFFERT LEURS TEMPS ET LEUR TALENT A M24 : ANNE-SOPHIE NIVAL ET CLAUDE ALMODOVAR
Dominique et Christine Rabier. Photographie par Anne-Sophie NIVAL / Hans Lucas
Les 25 et 26 mai, on y retourne !
Pour terminer, une dernière info : on remet le couvert les 25 et 26 mai au stade Delort avec la quinzaine d’établissements engagés dans M24 Sport Santé pour un méga Relais sur la piste des championnats de France d’athlétisme. Parce que notre credo est double : 1- le sport change nos vies, celle de nos enfants en les poussant à faire du sport ! 2- à Marseille, on craint dégun !
(1) Les établissements scolaires ayant participé à cette journée sont : Sainte Trinité, Notre Dame de la Viste, Provence, ORT Bramson, Lacordaire, IBN Khaldoun, Notre Dame de France, Sainte Marie Blancarde, Saint Barnabé, Saint Charles Camas, Jeanne d’Arc, Vitagliano-Apprentis d’Auteuil
« Olympisme pour tous » est une rencontre inédite qui se déroule au pied de la Bonne Mère en ce mois d’avril 2023 : des centaines d’élèves du CM1 à la terminale vont montrer que le sport rassemble les garçons et les filles, quelles que soient leurs différences.
La date du 4 avril 2023 est gravée au feutre rouge sur le calendrier de classe de plus de 500 élèves. Ils font partie d’un établissement scolaire engagé dans l’association M24 Sport Santé* et ce jour-là se déroule l’opération « Olympisme pour tous ». Elle a été conçue pour rassembler des enfants valides et des classes d’élèves en situation de handicap, dans le but de mieux se connaître en participant à la Semaine nationale Olympique et Paralympique.
Sur le stade le plus connu de Marseille (ou presque)
Tous seront mélangés sur le stade di Giovanni, situé boulevard Tellène à Marseille. Quel formidable écrin pour accueillir cette première séquence sportive de M24 ! Ce vieux stade de 98 ans où évoluent les équipes de l’US Endoume est le plus célèbre de Marseille (après le Vélodrome, d’accord !). Et pourquoi ?
On vous le donne dans le mille ! Mais parce qu’il est au pied de Notre-Dame de la Garde ! Immanquable pour les deux millions de visiteurs de la basilique dont le regard embrasse le Vieux-Port, le Pharo, la rade, et ce fameux terrain de foot donc.
Le sport fait l’union, l’union fait la force
C’est dans ce lieu symbolique que les enfants venus de 12 établissements vont s’affronter lors de matchs de foot, de basket, de volley, et de courses de relais avec les yeux bandés. Ils pourront également échanger avec des sportifs en situation de handicap qui leur expliqueront que rien ne peut arrêter une fille ou un garçon quand il le veut, et que le sport réconcilie avec la vie en même temps qu’il permet d’améliorer sa santé.
Voilà pourquoi cette journée « Olympisme pour tous » colle parfaitement avec les valeurs véhiculées par M24. Le sport fait l’union par-delà les différences, et l’union fait la force. Clara Mattei, championne de France handisport en titre en 150 mètres 3 nages, et Alexis Sanchez, rameur au club d’aviron L’Avi Sourire, titulaire de plusieurs titres de champion de France et qui vise la qualification aux JO 2024, discuteront avec les enfants.
Match de foot avec des joueurs amputés des jambes
Ces témoignages s’annoncent percutants. Alexis, étudiant ingénieur de 24 ans qui a perdu ses deux jambes au-dessus des genoux dans un accident de scooter voilà quatre ans, a remonté la pente par le sport. « C’est un moyen concret de se fixer des objectifs et de repousser nos limites. Le sport est un vecteur de résilience, il nous permet chaque jour de devenir meilleur et plus fort. »
A midi ce mardi, une douzaine de lycéens issus des différents établissements vivront aussi une expérience très forte : ils disputeront une partie de foot contre l’équipe adultes amputés de l’US Endoume. Une journée sous le signe du slogan de M24 : le sport change nos vies !
*Les établissements scolaires participants à cette journée du 4 avril sont : Ecole de Provence, Cours Notre Dame de France, Saint-Charles-Camas, collège-lycée ORT-Bramson, Vitagliano-Apprentis d’Auteuil, Ecole Lacordaire, Ecole Jeanne d’Arc, Saint-Barnabé, Sainte-Marie Blancarde, collège-lycée Ibn Khaldoun, Institution Sainte-Trinité, Notre-Dame de la Viste.
Lycée Notre Dame de la Viste vainqueur du relais
École Lacordaire, 2ème
Ibn Khaldoun, 3ème
Photographie par Anne-Sophie NIVAL / Hans Lucas
